O diagnóstico
Quais são as características da pele madura?
Você tem uma pele madura se, ao toque, for bastante seca, bastante fina e começar a perder elasticidade. Rugas e linhas finas aparecem nos pés de galinha e na testa. Sua tez geralmente é opaca, às vezes há vermelhidão em alguns lugares. Você sente sua pele flexível e macia, mesmo que às vezes falte firmeza. Você tem pequenas manchas de hiperpigmentação que estão começando a se desenvolver. A pele madura costuma estar mais seca do que no passado. Na verdade, a produção de sebo diminui com a idade, a pele fica cada vez menos oleosa, mas também menos protegida! A produção de elastina e colágeno também diminui, a pele perde firmeza e elasticidade, o oval do rosto cede e aparecem linhas de expressão.
A opinião do nosso farmacêutico
- Prefira texturas “cremosas ricas” a bálsamos (muito nutritivos, até gordurosos) e géis (pouco nutritivos).
- Pense nos antioxidantes: na sua cosmética ou na sua dieta, a sua pele e o seu corpo geralmente precisam de antioxidantes!
- Promova ingredientes ativos antirrugas para limitar o aparecimento de rugas e linhas finas e/ou agentes de preenchimento para ajudar a remodelar o oval do rosto.
- Considere óleos essenciais e ingredientes ativos anti-manchas para limitar a hiperpigmentação. Lembre-se: é sempre mais fácil limitar o aparecimento de manchas do que fazê-las desaparecer.
- Nunca se esqueça da sua proteção solar! A exposição intensiva promove hiperpigmentação... e doenças de pele.
A rotina ideal para pele madura
A MANHÃ
Tonificar, limpar
Eu uso um hidrossol para limpar minha pele, iluminar minha tez e refrescar meu rosto. A loção tônica é aplicada com algodão ou borrifada diretamente no rosto. Substitui facilmente a limpeza com água para quem prefere limpar sem enxaguar.
O contorno ocular anti-rugas para abrir os olhos
Aplico um sérum antirrugas e preenchedor de contorno de olhos para abrir os olhos e limitar o aparecimento de rugas de pés de galinha. Graças à sua concentração de princípios ativos, muitas vezes superior à de um creme ou leite, o sérum completa o tratamento facial. É sempre aplicado antes do creme de dia.
Hidratar e proteger o rosto
Aplico um creme de dia antioxidante e antirrugas. Não hesite em escolher um creme de dia com ligeiro índice UV. Na verdade, os raios UV e o sol ressecam a pele, promovem hiperpigmentação e doenças de pele.
A NOITE
Remova a maquiagem da pele
Retiro a maquiagem e limpo o rosto com uma loção bifásica (óleo-água) para retirar o excesso de maquiagem e impurezas acumuladas durante o dia.
Soro antienvelhecimento
Eu uso um soro antienvelhecimento global para o rosto por baixo do creme noturno.
Nutrir e engordar profundamente
Aplico um creme noturno nutritivo, preenchedor e anti-manchas para remodelar o oval do rosto e limitar a hiperpigmentação.
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UMA VEZ POR SEMANA
Uma máscara despoluente
Eu faço uma máscara “creme” despoluente. Aplique a máscara na pele úmida. Massageie levemente para espalhar a máscara. Deixe agir por 5 a 10 minutos. Retire o excesso com lenço de papel ou algodão reutilizável.
Receitas DIY para sua rotina
5 receitas para a rotina de beleza da pele madura
Receita de sérum antirrugas e preenchedor para o contorno dos olhos
Despeje 45 ml dehidrossol rosa em uma tigela e adicione 10 gotas deisocídio. Polvilhe 0,5 g de goma xantana no hidrossol. Misture vigorosamente com um mini batedor ou garfo (é normal que se formem grumos, eles desaparecerão assim que a goma terminar de hidratar). Polvilhe 0,25 g deácido hialurônico depois deixe hidratar por alguns minutos. Em seguida, misture a cada 15-20 minutos até que todos os grumos desapareçam (isso pode levar 1 hora). Quando o gel estiver bem homogêneo, adicione 8 ml deÓleo de argan e 4 gotas de vitaminas E. Misture e depois transfira para uma frasco airless de 50 ml.
Receita de creme de dia antioxidante e antirrugas
Despeje 8 ml de óleo de argan em uma primeira tigela e adicione 3 g de cutina. Despeje 37 ml de hidrossol de rosa e 0,15 g de bicarbonato de sódio em seguida, misture levemente. Aqueça 2 panelas com água. Quando a água começar a ferver nas 2 panelas, coloque as 2 tigelas em banho-maria ao mesmo tempo e deixe os preparativos aquecerem sem mexer nem mexer (a água deve permanecer fervendo). Assim que a cutina derreter completamente no óleo, espere mais 1 minuto (muito importante para atingir a temperatura certa) e retire as tigelas do banho-maria. Deitar imediatamente a fase aquosa (ou seja, o hidrossol) na fase oleosa e bater vigorosamente com um batedor ou garfo durante pelo menos 5 minutos até obter uma textura homogénea e cremosa (deixar arrefecer mais 5 minutos). Em seguida, adicione 6 gotas deóleo essencial de pau-rosa, 1 ml de coenzima Q10, 10 gotas de isocida e 4 gotas de vitamina E. Bata novamente para homogeneizar bem o preparo. Use de manhã na pele limpa.
Receita global de soro facial antienvelhecimento
Num frasco de 50 ml, misture 28 ml de óleo de argan, 20 ml deóleo de rosa mosqueta, 5 gotas de óleo essencial de pau-rosa, 5 gotas deóleo essencial de cenoura e 1,5 ml de coenzima Q10. Aplique algumas gotas de soro à noite na pele limpa antes do creme noturno. Massageie para penetrar no soro.
Receita de creme noturno nutritivo, preenchedor e anti-manchas
Despeje 15 ml de óleo de rosa mosqueta em uma primeira tigela e adicione 3 g de cutina. Despeje 30 ml de hidrossol de rosa e 0,15 g de bicarbonato de sódio em uma segunda tigela e misture levemente. Aqueça 2 panelas com água. Quando a água começar a ferver nas 2 panelas, coloque as 2 tigelas em banho-maria ao mesmo tempo e deixe os preparativos aquecerem sem mexer nem mexer (a água deve permanecer fervendo). Assim que a cutina derreter completamente no óleo, espere mais 1 minuto (muito importante para atingir a temperatura certa) e retire as tigelas do banho-maria. Deitar imediatamente a fase aquosa (ou seja, o hidrossol) na fase oleosa e bater vigorosamente com um batedor ou garfo durante pelo menos 5 minutos até obter uma textura homogénea e cremosa (deixar arrefecer mais 5 minutos). Em seguida, adicione 6 gotas de óleo essencial de cenoura, 10 gotas de isocida e 4 gotas de vitamina E. Por fim, adicione 0,20 g de ácido hialurônico. Bata novamente para homogeneizar o preparo. Use à noite na pele limpa.
Receita de loção desmaquilhante bifásica ultrassuave com rosa
Para fazer 100 ml de loção desmaquilhante bifásica ultrassuave, misture em um frasco: 70 ml de hidrossol de rosa e 30 ml de óleo vegetal de rosa mosqueta. Adicione 3 gotas de vitamina E e 12 gotas de isocídio. Agite, está pronto! Aplicar de manhã ou à noite no rosto para remover a maquilhagem ou limpar a pele. Esta loção pode ser usada ao redor dos olhos e é muito eficaz contra maquiagem à prova d'água.
Os ingredientes essenciais
Os melhores ingredientes para pele madura:
Óleo essencial de pau-rosa (ou gerânio bourbon)
O óleo essencial de pau-rosa é amplamente utilizado em cosméticos. Muito versátil, é um dos óleos essenciais mais eficazes para a beleza da pele. Reafirmante, antirrugas e regenerador, é o aliado antienvelhecimento ideal. Curativo e adstringente, também será usado para fechar os poros e iluminar a tez da pele madura ou reparar a pele irritada. Se o óleo essencial de pau-rosa estiver esgotado, ele pode ser facilmente substituído pelo óleo essencial de madeira Ho com propriedades semelhantes, ou mesmo pelo óleo essencial de gerânio.
Como usá-lo :
- 1 gota em 5 ml (0,6%) de produto para enxaguar, como esfoliante, sabonete ou máscara
- 1 gota em 10 ml (0,3%) de produto sem enxágue, como creme, sérum ou desmaquilhante
Óleo essencial de cenoura
Para a pele madura, o óleo essencial de cenoura é um dos óleos essenciais anti-manchas mais eficazes: ilumina a tez, atenua as manchas de pigmentação e revitaliza os tecidos da pele. Será muito apreciado por tez opaca e opaca. Excepcional óleo antienvelhecimento, firma os tecidos e ajuda a combater as rugas. O óleo essencial de cenoura também é despoluente e desintoxicante. É ideal para purificar a pele das toxinas acumuladas e da poluição.
Como usá-lo :
- 1 gota em 5 ml (0,6%) de produto para enxaguar, como esfoliante, sabonete ou máscara
- 1 gota em 10 ml (0,3%) de produto sem enxágue, como creme, sérum ou desmaquilhante
Óleo vegetal de argan
Reconhecido há séculos, o óleo de argan é acima de tudo um óleo antienvelhecimento e protetor. Ideal para peles maduras e cuidados antirrugas graças às suas propriedades reafirmantes e suavizantes, é também antioxidante e ajuda a proteger a pele contra os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. Nutritivo e cicatrizante, protege a pele das agressões externas como o frio, o vento ou o sol. Ideal nos cuidados faciais e corporais, também será muito apreciado no fortalecimento dos cabelos.
Como usá-lo :
- Pode ser usado sozinho, misturado com outros óleos vegetais ou hidrossóis ou claro em todas as suas fórmulas cosméticas caseiras.
- Não existe dosagem máxima, pode ser utilizado puro sem cuidados especiais.
Óleo vegetal de Rosa Mosqueta
Aqui está o óleo vegetal de beleza definitivo! Antienvelhecimento e antirrugas, o óleo de rosa mosqueta regenera, levanta e revitaliza a pele madura. Restaurador e cicatrizante, atenua cicatrizes e estrias. Também será apreciado pela pele jovem no combate às cicatrizes de acne. Também ajuda a atenuar manchas marrons. A sua bela cor laranja proporciona uma tez bronzeada e um brilho saudável durante todo o ano. Perfeito em tratamentos faciais, também pode ser utilizado em massagens, principalmente para reduzir estrias.
Como usá-lo :
- Pode ser usado sozinho, misturado com outros óleos vegetais ou hidrossóis ou claro em todas as suas fórmulas cosméticas caseiras.
- Não existe dosagem máxima, pode ser utilizado puro sem cuidados especiais.
Hidrossol rosa
Também conhecido como água de rosas, o hidrossol de rosas é revitalizante e antirrugas. Ideal em cuidados anti-envelhecimento, as suas propriedades adstringentes tornam-no num ingrediente muito popular em tonificantes e cuidados com a pele. Refrescante, ilumina a tez. Para incorporar em todos os seus cosméticos caseiros ou para usar sozinho como limpador e tônico, seu cheiro levemente perfumado torna-o irresistível!
Como usá-lo :
- Use sozinho como spray diretamente no rosto ou em um algodão ou pano reutilizável
- Serve de base para seus géis e loções tônicas
- Serve como fase aquosa para suas emulsões ou loções bifásicas
Ácido hialurônico
O ácido hialurônico é o ingrediente de preenchimento e antienvelhecimento mais conhecido. Incorporado em diversos cremes dermatológicos e dermocosméticos, o ácido hialurônico mantém a hidratação da pele. Fortalece o filme hidrolipídico e retém água nas camadas superiores da epiderme para proteger a pele da desidratação. Restaura o volume, preenche e redensifica a pele, desfocando as linhas finas e as primeiras rugas. Presente naturalmente no nosso corpo, a produção de ácido hialurónico, tal como a do colagénio, diminui com o passar dos anos, reduzindo assim a elasticidade e densidade da pele.
Como usá-lo :
- De 0,2 a 0,5% para incorporar no final da preparação dos seus cosméticos caseiros (após a fase de aquecimento) ou posteriormente a um creme já preparado.
- O ácido hialurônico é solúvel em água e fases aquosas ou em cosméticos contendo uma fase aquosa, como cremes ou certos soros.
coenzima Q10
A coenzima Q10 é um poderoso antioxidante. Neutraliza os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele. Adicionado aos seus tratamentos anti-envelhecimento, protege a pele dos efeitos oxidativos nocivos dos raios UV, ajuda a atenuar as rugas e a restaurar o filme hidrolipídico da pele. Também chamada de Ubiquinona, a coenzima Q10 é produzida naturalmente pelo nosso corpo, mas em quantidades insuficientes e decrescentes ano após ano.
Como usá-lo :
- De 0,5 a 3% para incorporar no final do preparo dos seus cosméticos caseiros (após aquecimento) ou posteriormente a um creme já feito.
- A coenzima Q10 é solúvel em óleo ou em cosméticos com fase oleosa, como cremes e a maioria dos soros. É insolúvel em água.